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DKV-Aktivprogramme
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Wollen Sie sich ohne großen Aufwand auch morgen fit und gesund fühlen? Und dabei durch einen persönlichen Coach motiviert werden? Die DKV-Aktivprogramme für Bewegung, Ernährung, Rückenstärkung und Entspannung bringen Sie zum Ziel. In ihnen steckt das Know-how der DKV und ihres Partners, der almeda GmbH. |
Jedes Programm ist inhaltlich kompakt gestaltet und beinhaltet drei telefonische Beratungsgespräche mit einem qualifizierten Coach.
Gesundheit proaktiv mit den DKV-Aktivprogrammen
| DKV-Aktivprogramme | Inhalte |
|---|---|
| Ernährung | |
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Aktivprogramm Ernährung |
- Ernährungsanalyse (Soll-Ist-Vergleich) |
| Bewegung | |
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Aktivprogramm Bewegung |
- Beratung zum (Wieder-)Einstieg in einen sportlich-aktiven Alltag |
| Entspannung | |
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Aktivprogramm Entspannung |
- Möglichkeiten zur Stressreduzierung |
| Rückenstärkung | |
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Aktivprogramm Rückenstärkung |
- Übungen und Anregungen für einen starken Rücken |
Ihr fester Ansprechpartner
Mit Ihrem persönlichen Coach besprechen Sie Ihre individuelle Situation, Zielsetzung, Fortschritte und Themen:
- wie Sie sich auch ohne viel Aufwand gesund ernähren,
- wie Sie Bewegung in Ihren Alltag bringen,
- wie Sie sich schnell und effektiv entspannen und
- wie Alltag und Arbeitstag rückenfreundlich werden.
Auf Wunsch erhalten Sie schriftliches Informationsmaterial, Protokolle zur Unterstützung Ihres Selbstmanagements oder Hilfen bei der Realisierung Ihrer Gesundheitsziele am Wohnort. Zum Beispiel bei der Suche nach geeigneten Angeboten. Die kostenlosen DKV-Aktivprogramme machen es möglich, in nur drei Monaten viel zu bewegen. Schnüren Sie sich Ihr ideales Gesundheitspaket, indem Sie sich für eines oder mehrere der nachfolgend aufgeführten Programme entscheiden.
Jetzt durchstarten
In kurzer Zeit viel erreichen: Ein DKV-Aktivprogramm dauert maximal 3 Monate.
Wenn Sie mehr über die Gesundheitsprogramme der DKV erfahren oder direkt durchstarten möchten, senden Sie bitte ein E-Mail an gesundheitsservices@dkv.com oder wenden Sie sich unter der Telefonnummer 0 800 / 3 74 64 44 (gebührenfrei) an die DKV.
