Selbsttests

Körperliche und geistige Fitness testen

Die Belastungen im Alltag werden immer größer. Um diese Herausforderungen zu meistern, ist es wichtig, fit und gesund zu bleiben. Testen Sie Ihre körperliche und geistige Fitness und erfahren Sie im Anschluss, wie Ihnen die DKV Aktivprogramme Unterstützung im Alltag bieten.

Lebensstil-Test

Wir alle kennen die zahlreichen Ratschläge zu gesunder Ernährung und einem aktiven Lebensstil. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die man ändern muss.
Wie gesund leben Sie tatsächlich? Machen Sie den Test!

Fitness-Test

Sind Ihre sportlichen Fähigkeiten noch ausbaufähig?
Der Test verrät Ihnen, ob Sie in Topform sind oder ob Sie noch mehr für Ihre Gesundheit tun können. Testen Sie, wie leistungsfähig Sie sind.

Stress-Test

„Ich bin im Stress...“ - Fast jeder hat diesen Satz schon gesagt. Doch jeder erlebt und spürt Stress anders. Zu viel Stress kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Testen Sie Ihr Stressrisiko.

Gedächtnis-Test

Können Sie sich gut Dinge merken oder müssen Sie alles aufschreiben, um keine wichtigen Dinge zu vergessen? Ihr Gedächtnis lässt sich bis ins hohe Alter mit unterschiedlichen Methoden trainieren. Testen Sie, wie es um Ihre geistige Fitness steht.

Nikotin-Test

Rauchen gefährdet die Gesundheit – jeder weiß es. Rauchen Sie mit schlechtem Gewissen und denken dabei, dass Sie besser aufhören sollten? Machen Sie den Test, wie abhängig Sie wirklich sind.