Familie, Schwangerschaft & Ernährung

Was erwartet Sie in dieser Themenwelt?

Paare haben viele Fragen, wenn es um Kinderwunsch, Schwangerschaft oder die spätere Erziehung ihrer Kinder geht. Daher ist es gut, wenn Sie mit der Entwicklung Ihres Kindes vertraut sind. Wir möchten Sie in diesem Bereich mit vielen Ratgebern, Checklisten und digitalen Angeboten zu jeder Entwicklungsstufe Ihres Kindes unterstützen.

Wir sind für Sie da!

Wir möchten, dass Sie sich rundum gut versorgt fühlen. Wir begleiten Sie während der Schwangerschaft und stehen Ihnen auch bei den Themen Familienplanung und Familie zur Seite.

Unsere Unterstützungsangebote

Familienprogramm: Baby unterwegs

Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Wir begleiten Sie durch diese ganz besondere Lebensphase mit vielen neuen und ungewohnten Erfahrungen.

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Schwangere Frau sitz auf dem Sofa mit einem Stoffteddy in der Hand.

Keleya: digitale Schwangerschaftsbegleitung

Die Keleya Schwangerschafts-App führt Sie durch 40 aufregende Schwangerschaftswochen – auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

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Eine Schwangere Frau die liebevoll über ihren Bauch streichelt.

Familienprogramm: Baby bis Kleinkind

Als Eltern haben Sie viele Fragen, wenn es um die Erziehung und Entwicklung Ihrer Kinder geht. Wir freuen uns, Sie beim „Großwerden“ Ihrer Kinder zu begleiten!

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Ein Kleinkind sitzt von uns weg gedreht auf dem Boden und wird von einem Teddy umarmt.

Aumio: Schlaf- und Entspannungs-App für Kinder

Einschlafen, durchschlafen und entspannen – so einfach wie nie. Mit den kindgerechten Hörerlebnissen in der Aumio App.

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Ein Mädchen liegt auf dem Bauch am Boden und hat ein Smartphone neben sich.

Caterna: digitale Amblyopie Therapie

Zusatz-Training zur Okklusionsbehandlung. Mit dieser Online-Sehschulung führt Ihr Kind täglich altersgerechte Sehübungen am Computer durch.

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Ein kleiner Junge mit Augenpflaster am linken Auge und Brille auf, malt ein Bild im Garten.

Kinderwunsch

Schwangerschaft und Geburt

Sport in der Schwangerschaft: Das sollten Sie beachten

Bleiben Sie fit und gesund während Ihrer Schwangerschaft. Erfahren Sie hier, welche Übungen sicher sind und wie Sie sich auf eine gesunde Art und Weise bewegen können.

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Schwangere sitzt auf einem Ball und hält Hanteln in der Hand

Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen?

Während der Schwangerschaft ist eine bewusste und gesunde Ernährung sehr wichtig. Davon hängen die Gesundheit und das Wachstum Ihres ungeborenen Babys ab.

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Eine Schwangere Frau steht lächelnd in der Küche und schaut dich an.

Präeklampsie in der Schwangerschaft: Verstehen, vorbeugen und behandeln

Die Präeklampsie ist eine Komplikation, die in der Schwangerschaft oder im Wochenbett auftreten kann. Wann sie für Mutter und Kind gefährlich wird und wie die Behandlung aussieht, erfahren Sie hier.

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Schwangere Frau sitzt mit einem Blutdruckmessgerät auf dem Sofa

Schwangerschaftsdiabetes

Während der Schwangerschaft können Frauen einen zu hohen Blutzuckerspiegel entwickeln. Lesen Sie hier, wie Sie diesen ausreichend senken können.

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Eine schwangere Frau, die mit einem Gerät ihr Blut am Finger untersucht

Die Louwen Diät

Bei der Louwen Diät handelt es sich um eine Ernährungsform, die Schwangeren dabei helfen soll, schneller und schmerzfreier zu entbinden.

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Frisches Gemüse, Nüsse und Lachs die auf einem Tisch stehen.

Checkliste: Behördengänge nach der Geburt

Hier finden sie notwendige Informationen rund um die Anträge und Behördengänge nach der Geburt.

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Nahaufnahme einer Hand die eine Checkliste abhakt.

Vorsorge bei Schwangeren

Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen dienen der Sicherheit von Mutter und Kind. Denn an erster Stelle steht, dass beide gesund sind und auch bleiben.

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Nahaufnahme einer Frau mit Babybauch die ihr Ultraschallbabybild anschaut.

Wochenbett – gemeinsame Zeit für Mutter und Kind

Das Wochenbett ist die erste Zeit nach der Geburt, in der Sie Ihr Neugeborenes kennenlernen. Diese Zeit ist besonders wichtig, um eine feste Bindung aufzubauen.

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Ergo-Blog

Einen Beitrag für Schwangere mit vielen Informationen und Tipps gibt es in unserem Blog.

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Eine Frau liegt auf dem Sofa und betrachtet zwei Ultraschallbilder.

Unsere Services

Wichtige Informationen und Checklisten zur Vertragsgestaltung, Kindernachversicherung oder zu gesetzlichen Ansprüchen finden Sie hier.

Videos

Wie kann ich Kinder für gesunde Ernährung begeistern?*

Für die Entwicklung der Kinder ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig - oft ist es jedoch schwierig Kinder dafür zu begeistern. Im Video erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihren Kindern gesunde Ernährung schmackhaft machen können.

Wie schütze ich Kinder vor Vergiftungen?*

Besonders im eigenen Haushalt lauern die größten Gefahren für Vergiftungen. Reinigungsmittel, Medikamente oder auch Pflanzen können gefährlich für Ihre Kinder werden. Im Video erfahren Sie, wie Sie Ihre Kinder davor schützen können.

Was ist eine Wochenbettdepression?*

Depressionen können in vielen Lebenssituationen entstehen – so auch während der Schwangerschaft oder in der Zeit nach der Geburt. Welche Symptome sind typisch? Wie viele Frauen sind betroffen? Und wie verläuft diese psychische Störung?

weitere Videos

* Informationsgeber: Stiftung Gesundheitswissen. Die Nutzung der Inhalte ist nur für private, nichtgewerbliche Zwecke zulässig.

Baby und Kleinkind

Ein Leitfaden zu Kopfläusen: Verstehen, Vorbeugen und Behandeln

Ihr Kind kratzt sich auffällig oft am Kopf? Dann liegt der Verdacht eines Kopflaus-Befalls nahe. Aber sind Kopfläuse eigentlich gefährlich und was kann man gegen die Plagegeister tun?

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Warum Ihr Baby nicht schläft

Babys sind keine kleinen Erwachsenen. Der Schlafrhythmus Ihres Kindes unterscheidet sich grundlegend von Ihrem eigenen.

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Ein schlafendes Baby in einem gelben Obertail das zugedeckt da liegt.

Der Beikostplan: Ihr Baby will mehr als nur Milch

Was bedeutet eigentlich Beikost? Beikost heißt, dass Ihr Kind neben der Milch nun auch andere Nahrung bekommt. Die Beikost ersetzt also nicht die Milch, zunächst ergänzt sie diese.

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Ein Baby, das mit einem Löffel gefüttert wird

Die Entwicklung Ihres Babys im ersten Jahr

Nie wieder in seinem Leben wird sich Ihr Kind so schnell entwickeln wie in den ersten zwölf Monaten. Eine spannende und aufregende Zeit.

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Ein baby das auf einen zu krabbelt, der Vater sitzt im Hintergrund auf dem Boden mit ausgestreckten Armen.

Entwicklungsverzögerungen beim Kleinkind

Jedes Kind ist individuell und hat sein eigenes Tempo. Es ist daher nicht ungewöhnlich, wenn der Entwicklungsstand gleichaltriger Kinder Unterschiede aufweist. Aber wann spricht man tatsächlich von einer Entwicklungsverzögerung?

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Ein Kleinkind und eine Therapeutin die auf dem Boden sitzen und sich einen Ball zuwerfen.

Breirezepte für Ihr Baby

Babybreie für das erste Lebensjahr.

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Verdauungsprobleme beim Baby und Kleinkind

Schmerzen im Bäuchlein sind für unsere Kinder sehr unangenehm. Wir informieren Sie über die verschiedenen Ursachen und was bei Verdauungsproblemen hilft.

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Ein Kleinkind das in die Kamera schaut und dabei den Klodeckel hoch hebt.

Vorsorgeuntersuchungen bei Kindern und Jugendlichen

Die Gesundheitsuntersuchungen für Kinder und Jugendliche sind ein wichtiger Baustein zur gesunden kindlichen Entwicklung.

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Eine Ärztin prüft den Herzschlag eines lachenden Mädchens mit einem Stethoskop.

Du bist wunderbar - Selbstbewusstsein bei Kindern stärken

Die Erfahrungen in den ersten Lebensjahren prägen unsere Kinder und ihr Selbstwertgefühl. Wie Sie Ihre Kinder stark für den Alltag machen, erfahren Sie hier.

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Ein kleiner Junge der mit dem Rücken uns zugewand den Sonnenaufgang anschaut und die Arme ausstreckt.

Amblyopie bei Kindern

Amblyopie ist die Schwachsichtigkeit eines oder beider Augen. Diese Schwachsichtigkeit kann verschiedene Ursachen haben.

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Kopfschmerzen bei Kindern

Immer mehr Kinder und Jugendliche im Schulalter klagen über Kopfschmerzen. Aber was sind die Ursachen und was können Sie dagegen tun?

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Wussten Sie schon…?

Bei welchen Symptomen den Arzt aufsuchen?

Unsere Liste soll Ihnen als Anhaltspunkt dienen, wann es sinnvoll ist, einen Kinderarzt/eine Kinderärztin zu kontaktieren.

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Eine Frau sitzt auf einem Sofa und schaut auf Ihr Smartphone

Temperatur richtig einschätzen – Fieber beim Baby und Kleinkind

Fieber ist ein wichtiger Abwehrmechanismus und kommt bei Babys und Kleinkindern sehr häuft vor. Lesen Sie hier, was Sie für Ihr Kind tun können.

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Hausapotheke Checkliste

Ob nach einem kleinen Unfall im Haushalt, bei plötzlichen Magen-Darm-Problemen oder bei einer Schramme am Knie - eine gute Hausapotheke ist die beste erste Hilfe. Wir verraten Ihnen, was Sie immer zu Hause haben sollten.

Wie viel Schlaf braucht Ihr Baby?

Je jünger das Kind, umso mehr Schlaf braucht es.

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Wer rastet, der rostet – diese Redewendung ist wohl jedem bekannt. Damit es nicht so weit kommt, haben wir für Sie viele interessante Informationen rund um das Thema Bewegung zusammengestellt.

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Stress und Hektik können den Körper aus der Balance bringen. Entfliehen Sie dem Stress und tanken Sie wieder neue Kraft.

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist wichtig für den Erhalt unsere Gesundheit. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten sollten.

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Gelbkörperschwäche: Verstehen, vorbeugen und behandeln

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Schwanger werden – das sollten Sie beachten

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Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen?

Präeklampsie in der Schwangerschaft: Verstehen, vorbeugen und behandeln

Schwangerschaftsdiabetes

Die Louwen Diät

Checkliste: Behördengänge nach der Geburt

Vorsorge bei Schwangeren

Wochenbett – gemeinsame Zeit für Mutter und Kind

Ergo-Blog

Unsere Services

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Digitale Arzt­sprech­stunde

DKV Gesund­heits­telefon

Videos

Wie kann ich Kinder für gesunde Ernährung begeistern?*

Wie schütze ich Kinder vor Vergiftungen?*

Was ist eine Wochenbettdepression?*

Baby und Kleinkind

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