Familie, Schwangerschaft & Ernährung

Eltern haben viele Fragen, wenn es um die Schwangerschaft oder die spätere Erziehung ihrer Kinder geht. Daher ist es gut, wenn Sie mit der Entwicklung Ihres Kindes vertraut sind.
Wir möchten Sie in diesem Bereich mit vielen Ratgebern, Checklisten und digitalen Angeboten zu jeder Entwicklungsstufe Ihres Kindes unterstützen.

Wir sind für Sie da!

Wir möchten, dass Sie sich rundum gut versorgt fühlen. Wir begleiten Sie während der Schwangerschaft und stehen Ihnen beim Thema Familie zur Seite.

Weiblicher Zyklus - So erkennen Sie die fruchtbaren Tage

Der weibliche Zyklus variiert von Frau zu Frau. Wenn Sie sich ein Kind wünschen, sollten Sie wissen, in welcher Phase des Zyklus Sie sich befinden.

Schwanger werden - das sollten Sie beachten

Bei einem Kinderwunsch ist eine gute Schwangerschaftsvorbereitung wichtig. Lesen Sie hier, was dazugehört.

Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen

Während der Schwangerschaft ist eine bewusste und gesunde Ernährung sehr wichtig. Davon hängen die Gesundheit und das Wachstum Ihres ungeborenen Babys ab.

Vorsorge bei Schwangeren

In der spannenden Zeit der Schwangerschaft sind im Rahmen der Schwangerschaftsvorsorge regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen vorgesehen. Diese dienen der Sicherheit von Mutter und Kind. Denn an erster Stelle steht jetzt, dass Mutter und Kind gesund sind und auch bleiben.

Wochenbett - gemeinsame Zeit für Mutter und Kind

Das Wochenbett ist die erste Zeit nach der Geburt, in der Sie Ihr Neugeborenes kennenlernen. Diese Zeit ist besonders wichtig, um eine feste Bindung aufzubauen.

Die Entwicklung Ihres Babys im ersten Jahr

Nie wieder in seinem Leben wird sich Ihr Kind so schnell entwickeln wie in den ersten zwölf Monaten. Eine spannende und aufregende Zeit.

Der Beikostplan: Ihr Baby will mehr als nur Milch

Was bedeutet eigentlich Beikost? Beikost heißt, dass Ihr Kind neben der Milch nun auch andere Nahrung bekommt. Die Beikost ersetzt also nicht die Milch, zunächst ergänzt sie diese.

Verdauungsprobleme beim Baby und Kleinkind

Schmerzen im Bäuchlein sind für unsere Kinder sehr unangenehm. Wir informieren Sie über die verschiedenen Ursachen und was bei Verdauungsproblemen hilft.

Warum Ihr Baby nicht schläft

Babys sind keine kleinen Erwachsenen. Der Schlafrhythmus Ihres Kindes unterscheidet sich grundlegend von Ihrem eigenen.

Vorsorgeuntersuchungen bei Kindern und Jugendlichen

Die Gesundheitsuntersuchungen für Kinder und Jugendliche sind ein wichtiger Baustein zur gesunden kindlichen Entwicklung.

Amblyopie bei Kindern

Amblyopie ist die Schwachsichtigkeit eines oder beider Augen. Diese Schwachsichtigkeit kann verschiedene Ursachen haben.

Kopfschmerzen bei Kindern

Immer mehr Kinder und Jugendliche im Schulalter klagen über Kopfschmerzen. Aber was sind die Ursachen und was können Sie dagegen tun?

Schwangerschaftsdiabetes

Während der Schwangerschaft können Frauen einen zu hohen Blutzuckerspiegel entwickeln. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können dabei helfen, den erhöhten Blutzuckerspiegel ausreichend zu senken.

Entwicklungsverzögerungen beim Kleinkind

Jedes Kind ist individuell und hat sein eigenes Tempo. Es ist daher nicht ungewöhnlich, wenn der Entwicklungsstand gleichaltriger Kinder Unterschiede aufweist. Aber wann spricht man tatsächlich von einer Entwicklungsverzögerung?

Du bist wunderbar - Selbstbewusstsein bei Kindern stärken

Die Erfahrungen in den ersten Lebensjahren prägen unsere Kinder und ihr Selbstwertgefühl. Wie Sie Ihre Kinder stark für den Alltag machen, erfahren Sie hier.

Die Louwen Diät

Bei der Louwen Diät handelt es sich um eine Ernährungsform, die Schwangeren dabei helfen soll schneller und schmerzfreier zu entbinden.

Wie kann ich Kinder für gesunde Ernährung begeistern?*

Für die Entwicklung der Kinder ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig - oft ist es jedoch schwierig Kinder dafür zu begeistern. Im Video erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihren Kindern gesunde Ernährung schmackhaft machen können.

Wie schütze ich Kinder vor Vergiftungen?*

Besonders im eigenen Haushalt lauern die größten Gefahren für Vergiftungen. Reinigungsmittel, Medikamente oder auch Pflanzen können gefährlich für Ihre Kinder werden. Im Video erfahren Sie, wie Sie Ihre Kinder davor schützen können.

* Informationsgeber: Stiftung Gesundheitswissen. Die Nutzung der Inhalte ist nur für private, nichtgewerbliche Zwecke zulässig.

Eine Frau sitzt auf einem Sofa und schaut auf Ihr Smartphone

ERGO-Blog

Einen Beitrag für Schwangere gibt es in unserem Blog.

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Aumio – Schlaf- und Entspannungs-App für Kinder

keleya – digitale Schwangerschaftsbegleitung

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Weitere Informationen

Bei welchen Symptomen den Arzt aufsuchen?

Unserer Liste soll Ihnen als Anhaltspunkt dienen, wann es sinnvoll ist, einen Kinderarzt/eine Kinderärztin zu kontaktieren.

Fieber beim Baby und Kleinkind – Was tun? Temperatur richtig einschätzen

Fieber ist ein wichtiger Abwehrmechanismus und kommt bei Babys und Kleinkindern sehr häufig vor. Lesen Sie hier, was Sie bei Fieber für Ihr Kind tun können.

Der Beikostplan für Ihr Baby

So führen Sie Beikost Schritt für Schritt ein.

Breirezepte für Ihr Baby

Babybreie für das erste Lebensjahr.

Wie viel Schlaf braucht Ihr Baby?

Je jünger das Kind, umso mehr Schlaf braucht es.

Kinderwunsch-Checkliste

Was Sie beachten sollten, wenn Sie planen schwanger zu werden.

Hausapotheke Checkliste

Ob nach einem kleinen Unfall im Haushalt, bei plötzlichen Magen-Darm-Problemen oder bei einer Schramme am Knie - eine gute Hausapotheke ist die beste erste Hilfe. Wir verraten Ihnen, was Sie immer zu Hause haben sollten.

Checkliste - Behördengänge nach der Geburt

Hier finden Sie notwendige Informationen rund um die Anträge und Behördengänge nach der Geburt.