Essen hält Leib und Seele zusammen – ist also existenziell für uns. Trotzdem beschäftigen wir uns oft wenig damit, schöpfen bedenkenlos aus dem reichlichen Angebot, das uns heute zur Verfügung steht. Wir essen zu viel, zu fett, zu salzig und oftmals auch zu süß. Nicht selten sind Übergewicht, hoher Blutdruck, Diabetes und andere Zivilisationskrankheiten die Folge.
Mit den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für eine gesunde Ernährung haben Sie die Möglichkeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen und geben ernährungsbedingten Erkrankungen erst gar keine Chance.
Eine gesunde Ernährung sorgt für Wohlbefinden und macht Sie fit und leistungsfähig. Wir zeigen Ihnen, wie das geht.
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